Beratung / Coaching

Psychologische Beratung in Krisenzeiten
In herausfordernden Zeiten, wie nach einem Trauerfall, einer Trennung oder einem Jobverlust, ist es gut, sich in der Trauer und im Anpassungsprozess professionell unterstützen zu lassen. In diesen Fällen ist oft keine Psychotherapie im engeren Sinne notwendig, und es reicht eine kürzere Begleitung durch die Krise. Auch zur Überbrückung langer Wartezeiten auf einen Therapieplatz im Versorgungssystem der KV kann dieses Format gut genutzt werden.

Paarberatung („Paartherapie“)
Es ist normal, dass es in Partnerschaften Höhen und Tiefen gibt. Bemerken Sie allerdings sich wiederholende Konfliktmuster, aus denen Sie ohne Hilfe nicht herausfinden, ist es sinnvoll, sich frühzeitig um den objektiven Blick einer neutralen Person zu bemühen. So können sogenannte Zwangsprozesse identifiziert und verändert werden, bevor es zu hartnäckigeren Chronifizierungen kommt.

Familienberatung („Elterncoaching“)
Auch hier gilt: Die perfekten Eltern gibt es nicht und es wird in der Erziehung jedes Kindes immer wieder neue Herausforderungen geben. Dennoch ist, sofern Sie sich Sorgen um die Entwicklung Ihres Kindes machen, eine frühzeitige psychologische Unterstützung in der Erziehung Ihres Kindes die besten präventive Maßnahme, um psychische Störungen zu verhindern.

Coaching – berufliche und private Weiterentwicklung
Coaching im klassischen Sinn dreht sich meist um ein spezielles Thema, wie z.B. den Wunsch, selbstsicherer aufzutreten, oder eine berufliche Perspektive zu entwickeln. Bei diesen Fragestellungen wende ich ressourcenorientierte Methoden aus dem klassischen Coachingbereich an, und bediene mich insbesondere auch an Übungen aus der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT), die mit ihrem Brückenschlag zwischen westlicher Therapie und fernöstlicher Spiritualität optimalen Nährboden für persönliche Weiterentwicklung bietet.